KURSE

Hatha Yoga हठयोग

Körperbewusstsein, Atemschulung und Verbundenheit
mit der eigenen Intuition und Wahrnehmung
erfahren wir in der Hatha-Yoga-Praxis durch unterschiedliche Yogalehren, zum Beispiel:

Iyengar Yoga durch exakte Ausrichtung, Dauer der Haltungen und Nutzung von Hilfsmitteln

Aerial Yoga durch die Arbeit gegen die Schwerkraft mit einem freischwebenden Tuch
Tri Yoga durch wellenartige Wirbelsäulenbewegung und ökonomische Bewegungsabläufe

Anusara Yoga durch eine herzöffnende innere und äussere Haltung mit präziser Ausrichtung

Vinyasa Yoga durch dynamisch fliessende Bewegung gelenkt und verbunden mit dem Atem
Kaula Tantra Yoga durch meditative, fliessende Bewegungen der inneren Weisheit vertrauen

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