Einblick.

Ausblick.

Weitblick.


Der Weg zu uns selbst führt über drei Perspektiven:


Der achtsame Einblick in unser Inneres schenkt uns Selbsterkenntnis.

Der bewusste Ausblick auf das Leben öffnet uns für
neue Wege.

Die philosophische Gelassenheit schenkt uns den  Weitblick, das grosse Ganze zu sehen.

Wenn ich mit diesem Weitblick auf die heutige Yoga-Welt schauen, sehe ich eine faszinierende, aber auch kritische Entwicklung.
Yoga boomt nach wie vor – doch inmitten von Social-Media-Trends, optimierten Fitness-Körpern und einer lauten Wellness-Industrie droht das Wesentliche oft verloren zu gehen.


Wo steht das moderne Yoga heute?

  • Die Entwurzelung: Die tiefen philosophischen und spirituellen Wurzeln des Yoga treten im Westen
    immer häufiger hinter einer reinen Leistungs- und Optimierungskultur zurück.
  • Der Social-Media-Effekt: Perfekt inszenierte, akrobatische Posen auf Instagram erzeugen das,
    was Yoga abbauen will: Leistungsdruck, Vergleiche und Perfektionismus.
  • Die verblasste Grenze zur Therapie: Immer öfter wirbt die Yoga-Welt mit tiefen emotionalen Prozessen
    oder Trauma-Heilung. Intensive Atemarbeit und Meditation können tiefe psychische Wunden triggern, die im
    reinen Studio-Kontext ohne psychotherapeutisches Fachwissen nicht sicher aufgefangen werden können.


Ich glaube, dass Yoga in unserem Kulturkreis seine wahre Kraft erst entfaltet, wenn es nicht isoliert betrachtet wird. Für mich bedeutet eine zeitgemässe und verantwortungsvolle Praxis die untrennbare Verbindung von Yoga, Philosophie und Spiritualität.


  • Yoga schenkt uns den Zugang zum Körper, zur Wahrnehmung, zur Aufrichtung
    und reguliert das Nervensystem im Hier und Jetzt.
  • Philosophie ermöglicht uns einen heilsamen Perspektivenwechsel, der aus schweren
    Krisen wertvolle Wegweiser für unser persönliches Wachstum entstehen lässt.
  • Spiritualität lässt uns die Verbindung von Körper und Geist als seelische
    Erfahrung erleben und führt uns zurück zu unserer wahren Essenz.


2026 Herbstprogramm

Yogakurse ab September - Dezember


Montags 
09:00 - 10:30   Hatha Yoga ab 60 plus mit Julia
17:30 - 19:00    Basis Yoga mit Lucia 


Dienstags
19:00 - 20:30   Hatha Yoga mit Anna


Mittwochs
09:00 - 10:30   Soft Yoga mit Lucia
  18:15 - 19:45   Tri Yoga mit Franziska

20:00 - 21:00   Yoga für Handwerker:innen mit Lucia


Sonntags
10:00 - 11:30  Hatha Yoga mit Julia - 1. Nov    |  8. Nov   |  15. Nov

17:00 - 18:30  Aerial Yoga mit Eva -  15. Nov  |  22. Nov.  Yin Yoga im Tuch  |    6. Dez


CANDLE LIGHT YOGA  mit Julia, Franziska und Eva Maria


Freitag, 4. Dezember 2026, 19 - ca. 22 Uhr

Ausgleich 25 Euro plus Spende für Frauen in Not


Mit freudigem Herzklopfen habe ich den wunderbaren Wunsch meines Teams entgegengenommen: Sie veranstalten für uns ein magisches Candle-Light-Yoga und lassen damit unser alljährliches Abschlussfest im freiraum erstrahlen!
Ein herzliches Dankeschön an das gesamte Team für diese schöne Idee.


Julia wird euch mit Beats durch eine feierliche Yogapraxis führen, während Franziska euch mit einer Meditation im sanften Schein des Lichts verzaubert. Eva Maria sorgt im Hintergrund liebevoll für die Organisation und hält den Raum für euch.


Ich wünsche euch von Herzen ein lichtvolles, inniges und freudvolles Zusammensein.
Auch wenn ich in weiter Ferne bin – im Herzen feiere und entspanne ich mit euch.

Alles Liebe,
Claudia



!!   Teilnahme nur mit Anmeldung bis 27. November möglich   !!


Fragen und Anmeldung direkt per

eMail:   eva_maria_o@gmx.de

2026
Vom ICH zum WIR
gemeinsamer Schöpfungsprozess


Das "Alleine-Wurschteln" gehört der Vergangenheit, das Miteinander ist die Zukunft.
Der co-creative Schöpfungsprozess lässt uns wieder in eine Kultur des Vertrauens,
der Offenheit und psychologischen Sicherheit kommen, um u.a. Hierarchien zu überwinden.
Der Fokus liegt auf dem WIR,
dem gemeinsamen Ziel und dem Lernen voneinander, nicht auf der individuellen Leistung. 


Unsere Gemeinschaft:
Anna, Claudia, Eva, Eva-Maria, Franziska, Lucia, JuliaJ, JuliaR, Vanessa

Co-Creation bedeutet die gemeinsame Entwicklung von Ideen und Lösungen
durch verschiedene Akteure, die über die Fähigkeiten Einzelner hinausgehen,
um komplexe Herausforderungen zu meistern.