TOSKANA, LUNIGIANA, CASOLA

Samstag - Samstag, 12. - 19. September 2026

YOGA & MEDITATION & ATEM & PHILOSOPHIE

Körper, Verstand und Herz erfrischen und transformieren

mit meinem geschätzten Freund und Kollegen Wolf Kolb, Ostfildern, www.yoga-intens.de

Wolf und ich kommen aus unterschiedlichen Traditionen, das wird ersichtlich und erspürbar in unserer Art des Unterrichtens. Jedoch liegt uns beiden physiologisch korrekte Ausrichtung und das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung sehr am Herzen.

Dich erwartet ein facettenreiches Programm:
energievoll, dynamisch, statisch, mobilisierend, faszienierend, regenerierend, humorvoll  und still.

Unser mitgebrachtes philosopisches Thema ist  ein  Anteil der Arbeit in der Gemeinschaft. Geistesschulung, wie Achtsamkeits- und Atemübungen führen dich in die Welt der Meditation. Philosophische und psychologische Einblicke schärfen deinen geistigen Blick
und schaffen Raum für die Herzensarbeit im Sinne von Dankbarkeit, Großzügigkeit, Vergebung, Mitgefühl und gütiger Liebe.

Wir üben zweimal täglich mit unterschiedlichen Fokus und individuell abgestimmt auf die Gruppe.
Es ist noch reichlich Zeit um die Schönheit der Umgebung zu erkunden..

Das Retreat ist für Yoga Unerfahrene geeignet wie auch 
für geübte Yogis und Yoginis, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Seminargebühren:       480 - 520  Euro
(je nach deinen Möglichkeiten)

ÜN / Vollverpflegung:        539 - 952 Euro 

(je nach Zimmerbelegung von MBZ, DZ, EZ)

TOSKANA, LUNIGIANA, CASOLA

Sonntag - Samstag, 30. Mai - 5. Juni 2027

IYENGAR YOGA & VINYASA YOGA

mit meinen geschätzten Kolleginnen

Jutta Steinbach, Lindau
Susanne Menke, Bregenz

Drei Lehrerinnen, ausgebildet in der gleichen Tradition BKS Iyengar und doch so facettenreich und unterschiedlich wie Erde, Feuer, Wasser und Luft.... Alle Elemente tragen sie in sich, das eine mehr oder weniger, zusammen eine wahre Freude.

Dich erwartet ein facettenreiches Asana- und Pranayama Programm:
energievoll, dynamisch, statisch, mobilisierend, faszienierend, regenerierend und still. 

Ebenso begleitet wird dieser Retreat mit einem philosophischen Thema: wie z.B. die ethischen Lebensempfehlungen Yamas und Niyamas aus der Sicht der Yogaphilosophie, die Welt der Chakren oder die Aspekte, die in den Götterfiguren zu finden sind. 

Ablauf:

Am Morgen ca. 8:00 - 10:00 Uhr
beginnen mit Pranayama und Meditation und einer dynamisch, vitalisierenden sowie themenbezogenen Yogapraxis. 

Am Nachmittag ca. 17:00 – 19:00 Uhr
ist regenerativ, Dehnung und Entspannung stehen im Vordergrund.

Seminargebühren:       460 Euro

ÜN / Vollverpflegung:        490 - 840 Euro 

(je nach Zimmerbelegung von MBZ, DZ, EZ)

STEEG, LECHTAL, TIROL

Fr. - Mi. 7. - 12. Mai 2027

ENTDECKUNGSREISE

Hexenkessel & Seelenspiegel
Archetypen-Arbeit, Yoga, Meditation und die Alchemie
der Kräuter für die weibliche Urkraft in dir.

Willkommen im Raum deiner ungezähmten Weiblichkeit.

Spürst du den Ruf nach Veränderung?
Nach einer tiefen Verbindung zu deiner Intuition, deinem Körper und deiner inneren Wahrheit?

Im Alltag verlieren wir Frauen oft den Kontakt zu unserer inneren Quelle - wir funktionieren, statt zu fliessen.

Diese exklusive Entdeckungsreise ist deine Auszeit, um das Feuer deiner weiblichen Urkraft neu zu entfachen.
Wir verbinden das uralte Wissen der Natur mit moderner Persönlichkeitsentwicklung und integraler geerdeten Spiritualität.

Wenn nicht jetzt, wann dann?

All das findest du im urigen und lässigen Hotel HAUSEREI mit Gourmetrestaurant,
Wellnessbereich, eingerahmt in die urwüchsige Natur des Lechtals:

Urriger geht’s nicht.